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男人和女人怎么樣懷孕

病情描述:
想要一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶,男人和女人是怎么懷孕的,在沒有優(yōu)質(zhì)寶寶?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
現(xiàn)在有很多積極備孕的夫妻,在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候,夫妻們都需要注意營養(yǎng)的均衡搭配。加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營養(yǎng)儲備。女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房,可以加大受孕的機(jī)會。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
現(xiàn)在有很多人都在準(zhǔn)備懷孕,生一個(gè)優(yōu)質(zhì)的寶寶。男人和女人可以找一個(gè)受孕季節(jié),保持一個(gè)良好的心態(tài)。通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情,對成功受孕很有幫助煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒,最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。
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