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兒童早餐吃什么最好

病情描述:
兒童的早餐十分重要，想了解兒童早餐吃什么最好？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

兒童早餐可選擇牛奶、雞蛋、全麥面包、燕麥片等食物，也可遵醫囑補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒復方氨基酸注射液、益生菌制劑等藥物。建議家長(cháng)根據孩子營(yíng)養需求搭配均衡飲食，避免高糖高鹽食品。

一、食物

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于骨骼發(fā)育；雞蛋提供卵磷脂和維生素A，促進(jìn)神經(jīng)系統發(fā)育；全麥面包含膳食纖維，維持胃腸蠕動(dòng)；燕麥片含B族維生素，幫助能量代謝。

二、藥物

維生素D滴劑預防佝僂??；葡萄糖酸鈣口服溶液補充鈣質(zhì)；小兒復方氨基酸注射液針對營(yíng)養不良；益生菌制劑調節腸道菌群。所有藥物須在醫生指導下使用。

家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子進(jìn)食后的消化情況，過(guò)敏體質(zhì)兒童應避免已知過(guò)敏原，定期監測生長(cháng)發(fā)育指標。

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