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避孕安全期如何計(jì)算

病情描述:
我剛結(jié)婚沒(méi)多久,我暫時(shí)不想懷孕,所以我想了解下避孕安全期如何計(jì)算?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

避孕安全期計(jì)算主要基于月經(jīng)周期規(guī)律,通過(guò)識(shí)別排卵期前后的安全窗口實(shí)現(xiàn),常見(jiàn)方法有日歷法、基礎(chǔ)體溫法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙監(jiān)測(cè)法。

1、日歷法

記錄6個(gè)月以上月經(jīng)周期,從最短周期減18天為排卵期首日,最長(zhǎng)周期減11天為排卵期末日,避開(kāi)此期間同房。

2、基礎(chǔ)體溫法

每日晨起測(cè)量舌下體溫,排卵后體溫上升0.3-0.5℃并持續(xù)3天以上,體溫升高3天后至月經(jīng)前為安全期。

3、宮頸黏液法

觀察陰道分泌物變化,排卵期黏液呈蛋清狀可拉絲,黏液干燥粘稠期及月經(jīng)后3天內(nèi)為相對(duì)安全期。

4、排卵試紙法

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值判斷排卵日前24-36小時(shí),峰值轉(zhuǎn)陰后3天進(jìn)入安全期。

安全期避孕失敗率較高,建議結(jié)合避孕套等屏障法使用,月經(jīng)不規(guī)律者需避免依賴此法。

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