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焦慮癥有哪些癥狀

病情描述:
我最近老是感覺(jué)自己失眠，難入睡，頭昏，感覺(jué)煩對什么都沒(méi)興趣，我是不是患了焦慮癥啊，焦慮癥有哪些癥狀？
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

焦慮癥的癥狀主要包括過(guò)度擔憂(yōu)、心悸、肌肉緊張和睡眠障礙，按發(fā)展程度可分為早期情緒波動(dòng)、進(jìn)展期軀體反應及嚴重社會(huì )功能受損。

1、過(guò)度擔憂(yōu)

持續對日常事務(wù)產(chǎn)生不合理的強烈憂(yōu)慮，常伴隨難以控制的反復思考，可能與遺傳或長(cháng)期壓力有關(guān)?？勺襻t囑使用帕羅西汀、舍曲林或丁螺環(huán)酮等藥物緩解。

2、心悸

突發(fā)或持續的心跳加速、胸悶，多由自主神經(jīng)紊亂引發(fā)，常伴頭暈或出汗。急性發(fā)作時(shí)可臨時(shí)服用普萘洛爾，長(cháng)期治療需結合艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物。

3、肌肉緊張

頸部、肩背部位僵硬疼痛，與應激狀態(tài)下肌肉持續收縮有關(guān)。除放松訓練外，醫生可能建議使用環(huán)苯扎林或替扎尼定配合認知行為治療。

4、睡眠障礙

入睡困難或早醒，與杏仁核過(guò)度激活相關(guān)。短期可使用唑吡坦，長(cháng)期需通過(guò)米氮平調節睡眠節律，同時(shí)改善焦慮原發(fā)病因。

保持規律運動(dòng)與正念冥想有助于緩解癥狀，若影響日常生活建議盡早就診心理科或精神科。

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