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吃完火鍋拉肚子怎么辦

患者：男，34歲

病情描述:
我今天晚上去大排檔吃火鍋，回來(lái)后肚子疼得厲害是怎么辦？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

吃完火鍋拉肚子可通過(guò)調整飲食、補充水分、服用藥物、及時(shí)就醫等方式緩解。腹瀉通常由辛辣刺激、食材不潔、腸道敏感、急性胃腸炎等原因引起。

1. 調整飲食

暫停攝入辛辣油膩食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，減輕胃腸負擔。避免乳制品、高纖維食物刺激腸道。

2. 補充水分

腹瀉易導致脫水，需少量多次飲用淡鹽水或口服補液鹽。家長(cháng)需觀(guān)察兒童尿量及精神狀態(tài)，防止電解質(zhì)紊亂。

3. 服用藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌調節菌群，洛哌丁胺減緩腸蠕動(dòng)。須遵醫囑使用，兒童用藥需家長(cháng)確認劑量。

4. 及時(shí)就醫

若腹瀉超過(guò)24小時(shí)伴發(fā)熱、血便，可能與細菌性痢疾或諾如病毒感染有關(guān)，需進(jìn)行糞便檢測并接受抗生素治療。

日常建議選擇衛生達標的火鍋店，避免生熟混食，涮煮食材確保熟透，餐后適量飲用酸奶幫助維護腸道菌群平衡。

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