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兒童多大適合喝全脂牛奶

患者:男,3歲

病情描述:
我家孩子喜歡喝全脂牛奶,兒童多少歲適合喝全脂牛奶?
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科

兒童滿(mǎn)1歲后可以開(kāi)始喝全脂牛奶,主要考慮因素有生長(cháng)發(fā)育需求、消化系統成熟度、營(yíng)養均衡性、過(guò)敏風(fēng)險。

1、生長(cháng)發(fā)育需求

1歲后兒童對脂肪和鈣的需求增加,全脂牛奶能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,家長(cháng)需確保孩子每日奶量不超過(guò)500毫升。

2、消化系統成熟度

1歲以上兒童腸道消化酶發(fā)育完善,可分解牛奶蛋白,家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否有腹脹腹瀉等乳糖不耐受表現。

3、營(yíng)養均衡性

全脂牛奶脂肪含量有助于大腦發(fā)育,但需搭配固體食物,家長(cháng)需避免用牛奶完全替代母乳或配方奶。

4、過(guò)敏風(fēng)險

牛奶蛋白過(guò)敏常見(jiàn)于嬰幼兒,家長(cháng)首次引入時(shí)應少量嘗試,出現皮疹或嘔吐需立即停用并就醫。

建議家長(cháng)選擇巴氏殺菌奶,常溫保存不超過(guò)24小時(shí),配合均衡膳食補充鐵和維生素C。

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