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年輕人為什么長(zhǎng)白頭發(fā)

病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)我長(zhǎng)了很多白頭發(fā),我還這么年輕,為什么會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)啊?
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)可能與遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳導(dǎo)致黑色素細(xì)胞提前衰退,表現(xiàn)為早年白發(fā),通常無(wú)須特殊治療,可通過(guò)染發(fā)暫時(shí)改善外觀。

2、精神壓力

長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞會(huì)干擾毛囊黑色素合成,建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

缺乏銅、鐵、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響黑色素生成,需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等食物攝入,嚴(yán)重者可補(bǔ)充多維元素片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片等。

4、疾病因素

白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常等疾病可能伴隨白發(fā)增多,通常表現(xiàn)為局限性白斑或代謝異常癥狀,需針對(duì)原發(fā)病治療如使用左甲狀腺素鈉片、白癜風(fēng)丸等。

日常注意規(guī)律作息,避免頻繁燙染頭發(fā),若白發(fā)短期內(nèi)大量增加或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科。

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