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產(chǎn)婦什么時(shí)候喝雞湯

患者：女，23歲

病情描述:
生完寶寶兩三天了，想知道什么時(shí)候喝雞湯比較適合呢？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦分娩后3-5天可開(kāi)始適量飲用雞湯，具體時(shí)間需結合產(chǎn)后恢復情況、惡露排出量、胃腸功能狀態(tài)及哺乳需求等因素調整。

1、產(chǎn)后3天：

此時(shí)胃腸功能較弱，建議以清淡流食為主，過(guò)早飲用高脂雞湯可能加重消化負擔。

2、惡露減少：

待血性惡露轉為漿液性惡露后飲用更安全，避免活血食材影響子宮收縮。

3、泌乳需求：

哺乳期產(chǎn)婦可選擇性溫補的烏雞湯，有助于促進(jìn)乳汁分泌，但需撇除表層油脂。

4、個(gè)體差異：

剖宮產(chǎn)或貧血產(chǎn)婦需遵醫囑調整飲用時(shí)間，合并高血壓或高血脂者應減少食用頻率。

建議選用去皮雞肉燉煮，搭配紅棗、枸杞等補氣血食材，避免加入當歸等活血藥材，飲用前需充分去油并控制單次攝入量不超過(guò)200毫升。

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