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冬天要吃什么水果呢

病情描述:
我屬于比較胖的人,因為也是冬天的時(shí)候就會(huì )出現冬天多吃水果可以改善,冬天要吃什么水果呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
等你在吃水果的時(shí)候,選擇醫療保障性的水果,比如說(shuō)甘蔗,梨子都是不錯的選擇,尤其是吃梨可以緩解咳嗽疼痛大便干燥的情況。此外,適于冬季吃的水果還有蘋(píng)果、桔子、香蕉、山楂等。蘋(píng)果可生津止渴和脾止瀉;桔子可理氣開(kāi)胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌,有防治冠狀動(dòng)脈感化的作用。
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