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金桔怎么吃能止咳

病情描述:
我懷孕了但這幾天一直咳嗽，聽(tīng)說(shuō)吃金桔可以止咳，怎么吃能快速止咳？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

金桔可通過(guò)生食、煮水、蜜漬、搭配蜂蜜等方式緩解咳嗽，適合因咽喉刺激或輕度呼吸道不適引起的癥狀。

1、生食：

直接咀嚼新鮮金桔果皮和果肉，其揮發(fā)性芳香成分有助于緩解咽喉刺激，但胃酸過(guò)多者應控制攝入量。

2、煮水：

將金桔切片煮沸飲用，高溫可釋放更多苷類(lèi)物質(zhì)，對干咳或咽喉干燥癥狀有舒緩作用。

3、蜜漬：

金桔用蜂蜜浸泡后食用，蜂蜜的潤燥功效與金桔的理氣作用協(xié)同，適合夜間咳嗽加重的情況。

4、搭配蜂蜜：

金桔榨汁后調入溫水與蜂蜜飲用，能形成保護性黏液層，減輕氣道敏感性咳嗽。

咳嗽持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、膿痰時(shí)需及時(shí)就醫，日?？蛇m量食用金桔并保持室內濕度。

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