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更年期的保健品有哪些

病情描述:
我已經(jīng)進(jìn)入更年期了，想給自己吃點(diǎn)保健品，問(wèn)問(wèn)更年期的保健品有哪些
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

更年期女性可以適量吃大豆異黃酮、維生素D、鈣片、月見(jiàn)草油等保健品，也可以遵醫囑吃戊酸雌二醇、地屈孕酮、替勃龍、帕羅西汀等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇合適的保健品或藥物。

一、食物

大豆異黃酮具有類(lèi)雌激素作用，有助于緩解潮熱盜汗等更年期癥狀，可通過(guò)豆漿、豆腐等豆制品補充。

二、藥物

戊酸雌二醇是常用的雌激素替代藥物，可改善血管舒縮癥狀和泌尿生殖道萎縮，需配合孕激素使用。

三、食物

維生素D和鈣片聯(lián)合補充有助于預防更年期骨質(zhì)疏松，建議選擇含有維生素K2的鈣劑促進(jìn)鈣沉積。

四、藥物

替勃龍是具有雌激素、孕激素和雄激素活性的組織特異性制劑，可同時(shí)改善更年期癥狀和性功能障礙。

更年期保健需結合適度運動(dòng)和心理調節，避免盲目服用保健品，所有藥物使用前應完善乳腺和婦科檢查。

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