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六種退燒的好方法

患者：女，26歲

病情描述:
平時(shí)不注意就感冒發(fā)燒了，吃藥胃就不舒服，尋求六種退燒的好方法？
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

退燒可通過(guò)物理降溫、藥物干預、補充水分、調整環(huán)境、穴位刺激、飲食調理等方法實(shí)現。

1、物理降溫

使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或冷敷額頭幫助散熱，避免酒精擦拭以免刺激皮膚。

2、藥物干預

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退熱藥，兒童禁用阿司匹林。

3、補充水分

發(fā)熱時(shí)體液流失加快，需少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。

4、調整環(huán)境

保持室溫20-24℃，減少衣物覆蓋促進(jìn)散熱，但需避免直吹冷風(fēng)導致寒戰。

5、穴位刺激

按摩曲池穴、大椎穴有助于退熱，需由專(zhuān)業(yè)人員操作避免用力過(guò)度。

6、飲食調理

選擇米粥、藕粉等易消化食物，避免高蛋白飲食增加代謝負擔。

持續高熱超過(guò)3天或出現驚厥、意識模糊需立即就醫，退熱期間密切監測體溫變化。

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