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新鮮桑葉能泡水喝嗎

病情描述:
今天我媳婦給我泡了新鮮的桑葉,這個(gè)可以直接泡水喝嗎?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

新鮮桑葉可以泡水飲用,具有清熱明目、潤(rùn)肺止咳等功效,適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用。

1. 清熱降火

桑葉性寒,含有黃酮類化合物,有助于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀??膳c菊花配伍增強(qiáng)效果。

2. 輔助控糖

桑葉多糖和生物堿成分可能幫助調(diào)節(jié)血糖代謝,糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化,不可替代降糖藥物。

3. 護(hù)眼明目

富含維生素A原和葉黃素,對(duì)用眼過度導(dǎo)致的視疲勞有一定緩解作用,建議搭配枸杞?jīng)_泡。

4. 潤(rùn)腸通便

膳食纖維含量較高,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),適合便秘人群晨起空腹飲用,脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

飲用新鮮桑葉水需選用無污染葉片,煮沸消毒后使用,每日不超過500毫升,孕婦及經(jīng)期女性慎用,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停服。

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