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什么是坐月子

病情描述:
我媳婦生完孩子,說是還要坐月子一個月,想知道什么是坐月子?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

坐月子是產(chǎn)后女性通過特定飲食、行為禁忌和護理方式促進身體恢復的傳統(tǒng)習俗,主要涉及傷口護理、營養(yǎng)補充、心理調(diào)適、疾病預防四方面內(nèi)容。

1、傷口護理

順產(chǎn)會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)手術切口需每日消毒,使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精預防感染,觀察紅腫滲液等異常情況。

2、營養(yǎng)補充

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如鯽魚湯、動物肝臟,搭配紅糖小米粥等溫補食材,避免生冷辛辣刺激胃腸功能恢復。

3、心理調(diào)適

產(chǎn)后激素波動易引發(fā)情緒低落,家人應協(xié)助照料嬰兒,必要時咨詢心理醫(yī)生,預防產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生。

4、疾病預防

注意腰腹部保暖避免受涼,定時開窗通風降低呼吸道感染概率,惡露異常需及時復查排除宮腔殘留。

建議保持每日適度活動如產(chǎn)后康復操,避免久臥導致靜脈血栓,哺乳期用藥需嚴格遵醫(yī)囑。

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