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怎么去除黑眼圈小竅門

病情描述:
我小小年紀(jì)就有黑眼圈,我很想知道黑眼圈要怎么去掉的小竅門?
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善,通常由熬夜、用眼過(guò)度、血液循環(huán)不良、遺傳等因素引起。

1、冷敷

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周,低溫有助于收縮血管,緩解血管型黑眼圈。每日重復(fù)進(jìn)行可減輕浮腫和色素沉積。

2、調(diào)整作息

保證每天7小時(shí)睡眠,避免熬夜和過(guò)度用眼。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,形成青黑色陰影。

3、局部護(hù)理

使用含維生素K或咖啡因的眼霜,促進(jìn)眼周血液循環(huán)。避免用力揉搓眼睛,防止毛細(xì)血管破裂加重色素沉著

4、醫(yī)美干預(yù)

頑固性黑眼圈可考慮激光治療或填充術(shù),激光能分解黑色素,透明質(zhì)酸填充可改善結(jié)構(gòu)性陰影。需由專業(yè)醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,避免攝入過(guò)量鹽分,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)。

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