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骨刺的最佳治療方法是什么

病情描述:
最近總感覺骨頭有點疼,而且手臂肌肉也會有疼痛,骨刺的有效治療方法是什么?
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

骨刺可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善,具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。

1、生活方式調(diào)整

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)措施,肥胖者需控制體重,避免長時間爬樓梯或下蹲動作,建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),體外沖擊波能緩解軟組織粘連,需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等口服抗炎藥,或配合玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)血管或?qū)е玛P(guān)節(jié)畸形的骨刺,需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或截骨矯形術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,避免關(guān)節(jié)受涼,急性期可使用拐杖分擔(dān)受力,建議每坐立1小時活動關(guān)節(jié)5分鐘。

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