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維生素C能夠提高免疫力嗎

患者：女，24歲

病情描述:
我一直認為維生素C就是對皮膚好，它真的能夠提高免疫力嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素C有助于提高免疫力，主要通過(guò)促進(jìn)白細胞功能、增強皮膚屏障、減少氧化應激、縮短感冒病程等機制發(fā)揮作用。

1、促進(jìn)免疫細胞

維生素C可刺激中性粒細胞和淋巴細胞增殖，增強吞噬病原體的能力，臨床常用維生素C泡騰片、維生素C咀嚼片等劑型輔助治療反復呼吸道感染。

2、強化皮膚屏障

作為膠原蛋白合成必需物質(zhì)，維生素C能維持皮膚黏膜完整性，減少病原體入侵，對于創(chuàng )傷恢復期患者可配合使用復方維生素C鈉膠囊。

3、抗氧化作用

通過(guò)中和自由基減輕炎癥反應，慢性炎癥患者可考慮維生素C注射液與維生素C顆粒聯(lián)合使用，但需警惕過(guò)量補充可能引起腹瀉。

4、縮短感染病程

感冒期間補充維生素C可降低組胺水平緩解癥狀，臨床常用維生素C銀翹片等復合制劑，但對病毒性感染預防效果有限。

建議通過(guò)柑橘類(lèi)水果、西藍花等天然食物獲取維生素C，長(cháng)期大劑量補充須監測尿路結石風(fēng)險，合并鐵過(guò)載疾病患者慎用維生素C制劑。

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