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銀屑病適宜以什么方式洗澡？

病情描述:
患有銀屑病的皮損處特別瘙癢難受，很想大力的搓擦，那銀屑病洗澡時(shí)適宜以什么方式呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

銀屑病患者洗澡可通過(guò)溫水浸泡、溫和清潔、保濕護理、避免刺激等方式緩解癥狀。洗澡方式不當可能加重皮膚干燥和瘙癢。

1、溫水浸泡

水溫控制在37-40攝氏度，浸泡時(shí)間不超過(guò)15分鐘。溫水有助于軟化鱗屑，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但過(guò)熱會(huì )破壞皮膚屏障。

2、溫和清潔

選用無(wú)皂基、pH值中性的沐浴產(chǎn)品，避免含酒精、香精等刺激性成分。輕柔擦拭代替用力搓洗，減少對皮損的機械刺激。

3、保濕護理

洗澡后3分鐘內涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的保濕霜。皮膚處于濕潤狀態(tài)時(shí)保濕效果最佳，可修復角質(zhì)層水分丟失。

4、避免刺激

禁用粗糙浴巾、磨砂膏等物理去角質(zhì)產(chǎn)品。合并關(guān)節型銀屑病時(shí)需注意防滑，浴后可配合外用卡泊三醇軟膏。

日常選擇純棉寬松衣物，避免搔抓皮損。若洗澡后出現皮膚紅腫灼痛，應及時(shí)就診皮膚科調整護理方案。

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