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生活中白癜風(fēng)患者應注意哪些？

病情描述:
我最近因手臂上長(cháng)了一塊白斑又癢，去檢查是得了白癜風(fēng)，醫生要我積極治療。不知，在平常生活中我應注意哪些？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

白癜風(fēng)患者需注意避免暴曬、減少皮膚摩擦、保持情緒穩定、均衡飲食等生活細節，以減緩病情進(jìn)展。

1、防曬保護

紫外線(xiàn)可能加重白斑擴散，外出需使用物理防曬工具或低刺激性防曬霜，避免長(cháng)時(shí)間直曬。

2、減少摩擦

衣物選擇純棉寬松材質(zhì)，避免腰帶、手表等物品長(cháng)期壓迫皮膚，防止同形反應誘發(fā)新皮損。

3、心理調節

焦慮抑郁可能影響免疫系統，可通過(guò)正念訓練、社交支持等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

4、營(yíng)養均衡

適量補充含銅、鋅、維生素B12的食物如堅果、深海魚(yú)，避免過(guò)量攝入維生素C，維持免疫平衡。

建議定期復診評估病情，在醫生指導下結合光療、藥物等綜合治療，避免自行使用偏方刺激皮膚。

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