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夜間盜汗可能由環(huán)境因素、情緒壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、結核病等原因引起，可通過(guò)調節室溫、心理疏導、抗甲狀腺藥物、抗結核治療等方式改善。

1、環(huán)境因素

臥室溫度過(guò)高或被子過(guò)厚導致散熱不暢，建議保持18-22℃室溫并選擇透氣寢具，無(wú)須特殊治療。

2、情緒壓力

焦慮抑郁等精神因素刺激自主神經(jīng)紊亂，可通過(guò)正念訓練改善，嚴重時(shí)需心理科干預。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常有關(guān)，表現為心悸消瘦，可遵醫囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、結核病

結核分枝桿菌感染導致午后低熱，需規范使用異煙肼、利福平等抗結核藥物，療程至少6個(gè)月。

日常注意記錄盜汗頻率，避免睡前攝入咖啡因，持續兩周以上或伴隨體重下降需及時(shí)就診。