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男性?xún)确置谑д{怎么調理

病情描述:
我老公，最近悶悶不樂(lè )，說(shuō)怎么有點(diǎn)內分泌失調，請問(wèn)男性?xún)确置谑д{怎么調理？
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

男性內分泌失調可通過(guò)生活方式調整、營(yíng)養干預、藥物治療、中醫調理等方式改善。常見(jiàn)原因包括作息紊亂、營(yíng)養失衡、甲狀腺功能異常、垂體瘤等。

1、生活方式調整

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )干擾下丘腦-垂體-性腺軸功能，建議保持規律作息并每天進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。

2、營(yíng)養干預

鋅元素缺乏會(huì )影響睪酮合成，可增加牡蠣、牛肉等富鋅食物攝入，必要時(shí)遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、藥物治療

甲狀腺功能減退可能導致代謝異常，表現為疲勞肥胖，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、丙硫氧嘧啶片等調節甲狀腺功能。

4、中醫調理

腎陽(yáng)虛型內分泌紊亂可見(jiàn)腰膝酸軟，經(jīng)中醫辨證后可選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥進(jìn)行調理。

日?？蛇m量食用南瓜籽、三文魚(yú)等食物，避免高糖高脂飲食，若出現持續脫發(fā)或性功能障礙應及時(shí)就診內分泌科。

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