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肝癌化療后需要做康復運動(dòng)嗎?

患者:男,54歲

病情描述:
我肝癌化療完了回家后聽(tīng)說(shuō)應該做康復鍛煉運動(dòng),肝癌化療后需要做康復運動(dòng)嗎?
共1個(gè)回答
咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

肝癌化療后需要根據個(gè)體情況適度進(jìn)行康復運動(dòng)??祻瓦\動(dòng)有助于改善體能、緩解疲勞、增強免疫力,但需在醫生指導下選擇低強度運動(dòng)如散步、太極等。

1、散步

每日短時(shí)間散步可促進(jìn)血液循環(huán),減少肌肉萎縮風(fēng)險,建議從5-10分鐘開(kāi)始逐步增加時(shí)長(cháng),避免過(guò)度勞累。

2、太極

太極動(dòng)作舒緩,能幫助恢復平衡能力與關(guān)節靈活性,同時(shí)緩解化療后的焦慮情緒,每周練習3-4次為宜。

3、呼吸訓練

腹式呼吸等訓練可增強肺功能,改善化療可能導致的呼吸肌無(wú)力,每天重復進(jìn)行數次深呼吸練習。

4、水中活動(dòng)

水療或水中行走能減輕關(guān)節負擔,適合體能較差的患者,水溫需保持在適宜溫度避免受涼。

康復期間應密切監測身體反應,出現頭暈、心悸等不適立即停止運動(dòng)并就醫,同時(shí)保持均衡飲食與充足休息。

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