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豬肉燒靈芝有什么功效？

病情描述:
看到電視上說，靈芝是屬于長生草，而且是屬于不死藥，豬肉燒靈芝的功效是什么？
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

豬肉燒靈芝具有補氣安神、增強免疫、調節(jié)血脂、改善睡眠等功效，適合體質虛弱、免疫力低下人群適量食用。

1、補氣安神

靈芝含三萜類化合物可調節(jié)神經系統(tǒng)，搭配豬肉優(yōu)質蛋白能緩解疲勞，改善心悸氣短癥狀。

2、增強免疫

靈芝多糖可激活巨噬細胞活性，豬肉提供免疫球蛋白合成原料，協(xié)同增強抗病能力。

3、調節(jié)血脂

靈芝酸能抑制膽固醇吸收，搭配瘦肉中不飽和脂肪酸，有助于改善高脂血癥患者指標。

4、改善睡眠

靈芝腺苷可調節(jié)褪黑素分泌，與豬肉色氨酸共同發(fā)揮作用，對失眠多夢有緩解作用。

建議選用瘦肉與正規(guī)渠道靈芝，每周食用不超過3次，慢性病患者需咨詢醫(yī)師后食用。

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