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葉酸什么時(shí)候吃

病情描述:
我現在才剛懷孕5周，早上去藥店買(mǎi)了葉酸片，葉酸什么時(shí)候吃?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

葉酸一般建議在備孕前3個(gè)月開(kāi)始服用并持續至孕早期，實(shí)際服用時(shí)間受到備孕計劃、妊娠階段、醫囑調整、營(yíng)養狀況等多種因素的影響。

1、備孕期

計劃懷孕的女性應在孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補充葉酸，幫助預防胎兒神經(jīng)管缺陷，可服用葉酸片或復合維生素。

2、孕早期

懷孕后前3個(gè)月需堅持補充葉酸，此階段胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期，可選擇含葉酸的孕婦專(zhuān)用營(yíng)養素。

3、醫囑調整

存在葉酸代謝障礙或既往生育過(guò)神經(jīng)管缺陷兒的孕婦，需根據醫生建議延長(cháng)補充時(shí)間或增加劑量。

4、營(yíng)養狀況

長(cháng)期服用抗癲癇藥物或胃腸吸收不良者，可能需提前6個(gè)月補充并監測血清葉酸水平。

日?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類(lèi)、柑橘等食物輔助補充，但藥物補充需嚴格遵醫囑控制劑量。

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