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大蒜有解毒的功能嗎?

病情描述:
大蒜的味道很沖,很多人不喜歡吃,大蒜有解毒的功能嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

大蒜具有一定的解毒功能,其含有的有機硫化合物、大蒜素等成分有助于增強肝臟解毒能力、抑制細菌毒素活性、促進重金屬排出、減輕氧化應激損傷。

1、增強肝臟解毒

大蒜中的硒元素可激活谷胱甘肽過氧化物酶,幫助肝臟分解代謝酒精、藥物殘留等外源性毒素。

2、抑制細菌毒素

大蒜素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等產(chǎn)生的腸毒素具有抑制作用,能減少細菌性食物中毒風險。

3、促進重金屬排出

大蒜含硫化合物可與鉛、汞等重金屬離子結合,加速其通過尿液和糞便排出體外。

4、減輕氧化應激

大蒜多糖和槲皮素能清除自由基,降低毒素引起的細胞膜脂質過氧化損傷。

日常可適量食用生蒜或發(fā)酵黑蒜,但嚴重中毒需及時就醫(yī),不可依賴大蒜替代專業(yè)解毒治療。

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