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痤瘡患者需要“戒口”嗎？

患者：男，19歲

病情描述:
今天大家要去吃燒烤?？筛绺绮蛔屛页?，說(shuō)對臉上痤瘡有影響。那么，痤瘡患者需要“戒口”嗎？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

痤瘡患者通常需要適當調整飲食，避免高糖高脂食物、乳制品、辛辣刺激食物及酒精等可能加重癥狀的飲食因素。

1、高糖高脂

攝入過(guò)多糖分和油脂會(huì )刺激皮脂腺分泌，加重毛囊堵塞。建議減少甜點(diǎn)、油炸食品，增加蔬菜水果和全谷物攝入。

2、乳制品限制

牛奶中的激素成分可能促進(jìn)皮脂分泌，部分患者飲用后癥狀加重?？蛇x擇無(wú)糖豆漿或杏仁奶替代。

3、辛辣食物

辣椒素可能刺激皮膚毛細血管擴張，誘發(fā)炎癥反應。癥狀明顯時(shí)應避免火鍋、燒烤等重口味食物。

4、酒精影響

酒精代謝會(huì )加重肝臟負擔，影響激素平衡，同時(shí)使皮膚脫水。建議痤瘡發(fā)作期戒酒，日常限制飲酒量。

除飲食調整外，保持規律作息、適度清潔皮膚、避免擠壓痘痘等護理措施也很重要，嚴重癥狀需及時(shí)就醫進(jìn)行藥物治療。

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