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失眠的定義是怎樣的?

患者:女,18歲

病情描述:
馬上要參加高考了,可能是壓力有點(diǎn)大,晚上總是睡不好,咨詢(xún)失眠的定義是怎樣的?
共2個(gè)回答
朱陵群 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 神經(jīng)內科
?失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。 注意禁煙酒,同時(shí)避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,注意要有個(gè)好心情,注意要有個(gè)良好的生活秩序和飲食習慣對疾病有幫助。
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠的定義是: 一種持續較長(cháng)時(shí)間的睡眠的質(zhì)和量令人不滿(mǎn)意的狀況,表現為入睡困難,夜間頻醒,早醒不能再入睡,或者醒后不解乏。睡眠時(shí)間長(cháng)短不是關(guān)鍵的,關(guān)鍵是失眠造成白天功能減退,影響白天正常的活動(dòng),這是失眠的必備條件。
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