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為什么頭發(fā)越來(lái)少還喜歡掉？

病情描述:
從坐月子開(kāi)始我就發(fā)現頭發(fā)喜歡掉，起初我以為是沒(méi)有洗頭引起的，可是月子期過(guò)后頭發(fā)還是掉，并且感覺(jué)頭發(fā)越來(lái)越少了，這是什么原因引起的呢？
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

脫發(fā)增多可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳性脫發(fā)表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏，可通過(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩進(jìn)展，嚴重者需考慮毛發(fā)移植。

2、精神壓力：

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )導致休止期脫發(fā)，每日掉發(fā)量超過(guò)100根。建議通過(guò)運動(dòng)冥想減壓，配合胱氨酸片、維生素B族、鋅制劑等營(yíng)養補充。

3、營(yíng)養不良：

缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養素會(huì )造成彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深海魚(yú)、堅果攝入，必要時(shí)服用復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

4、雄激素脫發(fā)：

與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現為前額M型后退或頭頂稀疏。除藥物治療外，可嘗試低能量激光療法或富血小板血漿注射。

保持頭皮清潔但避免過(guò)度洗護，梳發(fā)時(shí)動(dòng)作輕柔，減少燙染頻率。若持續脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月或出現斑禿，建議及時(shí)就診皮膚科或毛發(fā)專(zhuān)科。

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