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喝黑豆漿有哪些好處

患者：女，38歲

病情描述:
我們家人都喜歡喝黑豆漿，黑豆營(yíng)養價(jià)值豐富，喝黑豆漿有哪些好處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
喝黑豆漿的好處有很多。1.黑豆漿可以美容養顏。黑豆富含花青素以及維生素E，這對美容養顏很好的哦，愛(ài)美的美眉可以多喝，但不宜一次性喝太多。2.常食黑豆能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，對高血壓、心臟病等患者以及肝臟方面的疾病有好處。3.黑豆漿促進(jìn)排卵對妊娠有好處。由于黑豆含有豐富的雌激素，所以喝黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而有利于早日懷上寶寶，準備妊娠的媽媽們可以去嘗試。
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