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飯后立即散步為什么有害健康？

病情描述:
我們一般吃完飯就去散步了，吃完飯后立即去散步為什么有害健康呢？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
如果餐后馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的血液供應就相應減少，食物得不到充分消化。再說(shuō)，胃里的消化液是由吃進(jìn)食物的條件反射而產(chǎn) 生的，胃部飽滿(mǎn)，胃液才能分泌旺盛。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃完飯不要馬上去散步，從人體消化生理功能來(lái)說(shuō)，飯后胃正處于充盈狀態(tài) 這時(shí)必須保證胃腸道要有充足的血液供應進(jìn)行初步消化。 飯后應該適當休息一下，既能減少其他部位的血液流量，又能保證胃腸道能得到更多的血液供應量，使胃內食物得以充分消化，如果飯后散步，可影響胃的血液流量，引起消化不良或者出現胃下垂。
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