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頭發(fā)掉得厲害可以吃哪些食物?

病情描述:
我最近頭發(fā)掉得很厲害,每次梳頭都會(huì )掉好多,頭發(fā)掉得厲害可以吃哪些食物?
共3個(gè)回答
秦明珠 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科
您這種情況是由于精神壓力過(guò)大、長(cháng)期熬夜所致,跟腎虛也有關(guān)系。建議你經(jīng)常按摩一下頭皮,或者是請中醫師根據你的情況用中醫中藥調理,平時(shí)多吃黑芝麻、核桃。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
毛發(fā)是身體狀況的外在表現,機體營(yíng)養不良新陳代謝異??梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴重營(yíng)養不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。營(yíng)養性脫發(fā)應加強營(yíng)養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
假如您脫發(fā)每天不超過(guò)100根的話(huà),那么還請您不要擔心,這個(gè)是正常的毛發(fā)的新老更替,算不上疾病的。但是假如您脫發(fā)每天大于100根的話(huà),那么建議您到正規醫院皮膚科診療,進(jìn)一步的查明病因,根據檢查的結果針對性的治療會(huì )比較好。飲食方面平時(shí)可以多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁、黑芝麻、黑豆等。
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