电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

春天適合吃什么豆類(lèi)?

患者：女，30歲

病情描述:
蔬菜很健康平時(shí)喜歡吃豆類(lèi)食物，春季吃什么豆好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
四季豆、豌豆、豇豆等是很應季春季食材。它們算是蛋白質(zhì)含量高的蔬菜，也是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的儲藏室。四季豆中的B族維生素含量特別豐富。而且還是一種難得的高鉀高鎂低鈉的蔬菜（九姑娘補充：膳食纖維、鉀鹽都是有利于減肥的好東西）。無(wú)論切絲配肉絲炒食，還是加醋汁涼拌，都很好吃。同樣，細長(cháng)的豇豆也跟四季豆類(lèi)似，焯水后涼拌即可。它們都是很適合春天食用的蔬菜。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>