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高考期間可以吃海鮮嗎?

病情描述:
平常我們家不怎么吃海鮮,但是現(xiàn)在是高考期間,想給孩子增加營(yíng)養(yǎng),高考期間可以吃海鮮嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果在平常的時(shí)候不怎么吃海鮮,在高考期間的時(shí)候盡量不要給孩子吃海鮮,因?yàn)槌院ur很有可能會(huì)使孩子出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀,海鮮類食物高蛋白、低脂肪,含有omega-3脂肪酸,是大腦的重要組成部分。但是,人類的大腦細(xì)胞增殖在幼年時(shí)已經(jīng)完成,成年后補(bǔ)充大量omega-3脂肪酸并不會(huì)讓大腦細(xì)胞有什么明顯變化。對(duì)于平日很少吃海鮮的孩子來(lái)說(shuō),突然多吃海鮮,有可能引起胃腸不適,甚至有部分孩子對(duì)某些海鮮食品有過(guò)敏現(xiàn)象。
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