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得了陽(yáng)痿吃什么可以壯陽(yáng)

病情描述:
我覺(jué)得自己性能力有些下降,應該是患上了陽(yáng)痿,就想多吃一些可以壯陽(yáng)的食物,可以選擇吃哪些?
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何峰 主任醫師 去掛號
北京積水潭醫院 三甲 泌尿外科

若出現陽(yáng)痿情況,可以適量吃牡蠣、核桃、韭菜、山藥等食物,也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。


一、食物


牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統正常功能;核桃含有歐米伽3脂肪酸,可改善血管內皮功能;韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用;山藥能補脾益腎,改善氣血不足。


二、藥物


西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善勃起功能;他達拉非作用持續時(shí)間較長(cháng);伐地那非起效較快;十一酸睪酮適用于睪酮缺乏導致的陽(yáng)痿,需嚴格遵醫囑使用。


陽(yáng)痿患者應保持規律作息,避免過(guò)度勞累,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),戒煙限酒,同時(shí)注意心理調節,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

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