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怎樣的坐姿是正確的?

病情描述:
平常坐著的時候比較多,怎樣的坐姿對身體好呢?
共1個回答
馮光瑞 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
坐姿對身體健康的影響很大,上班族或平時的坐姿就應(yīng)該遵循三個90°的原則。小腿與地面保持90°;膝蓋與大腿保持90°;大腿水平,大腿與腰保持90°;放松時,可在腰部墊軟墊,但不能超過135°。
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