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經(jīng)常吃外賣有什么不好？

病情描述:
工作的時(shí)候食堂的飯菜不好吃就經(jīng)常點(diǎn)外賣吃，朋友說總吃外賣不好，為什么不好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
外賣不宜經(jīng)常食用，雖然外賣多省事快捷，價(jià)格相對(duì)便宜，但菜肴多半油膩，搭配不合理，主食只有大米飯一種，食物品種單調(diào)，葷素失調(diào)，纖維嚴(yán)重不足，食材質(zhì)量也難以控制。
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