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藕有什么益處嗎?

病情描述:
從小到大家長都說吃藕好,但是還是不知道,藕哪里好了?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先藕是生啖熟食兩相宜的食品,早在公元前西周時代,老祖宗已經(jīng)開始吃藕了。而且生食能清熱潤肺,涼血行瘀;熟吃可健脾開胃,益血補髓,安神健腦。
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