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便秘時多吃桃子能緩解嗎?

病情描述:
我原先便秘時總是買香蕉吃,今天沒買到香蕉,買了一些桃子,多吃桃子能不能緩解便秘呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桃子也有緩解便秘的作用。桃子是生活中常見的一種水果,不僅微量元素含量豐富,同時還有大量的膠質(zhì)物,這種物質(zhì)進入腸道中能夠有效的吸收水分,可預(yù)防便秘。
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