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堅持運動(dòng)能降血壓?jiǎn)幔?/h3>

病情描述:
我現在每天都會(huì )堅持做運動(dòng),跳繩,跑步都做,這樣動(dòng)是不是真的能降壓?
共1個(gè)回答
田洪波 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
運動(dòng)有減肥功效,也會(huì )大量出汗,所以適度的運動(dòng)對血壓是明確有好處的,有氧運動(dòng)不但利于血壓的控制,對于心臟是有明確的好處,室外跑步,騎車(chē),游泳。但一定要根據自己情況,適可而止。
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