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適合高血壓患者的運動(dòng)有什么？

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)患了高血壓之后，運動(dòng)能夠很好的緩解，那么什么運動(dòng)適合這類(lèi)患者呢？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
高血壓患者適合進(jìn)行有氧運動(dòng)，盡量不要太過(guò)于激烈。如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據自己的病情、年齡、體力、愛(ài)好等情況進(jìn)行選擇。
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