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孕婦得了胃炎能吃湯圓嗎

患者：女，33歲

病情描述:
今天的早餐是煮湯圓，可我現在懷孕肚子有點(diǎn)不舒服，還不消化，那我可以吃湯圓嗎？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦患胃炎時(shí)需謹慎食用湯圓，胃炎急性期建議避免食用，緩解期可少量食用無(wú)餡料湯圓。湯圓可能加重胃部負擔，主要與糯米難消化、高糖餡料刺激、進(jìn)食過(guò)量、冷食刺激胃腸等因素有關(guān)。


1、糯米難消化


湯圓外皮含糯米粉，黏性高且淀粉結構緊密，胃炎患者消化功能減弱時(shí)易導致胃排空延遲?？蛇x擇小米粥、饅頭等易消化主食替代糯米制品。


2、高糖餡料刺激


芝麻、豆沙等甜餡可能刺激胃酸分泌，加重胃黏膜損傷。建議選擇無(wú)餡或低糖南瓜餡湯圓，單次食用不超過(guò)3個(gè)。


3、進(jìn)食過(guò)量


湯圓熱量密度高，過(guò)量食用會(huì )增加胃脹風(fēng)險。孕婦應控制單次攝入量，搭配蔬菜食用幫助消化，進(jìn)食后適當散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。


4、冷食刺激胃腸


冷藏湯圓或未充分加熱的湯圓會(huì )刺激胃黏膜，誘發(fā)痙攣疼痛。食用前需徹底加熱至中心溫度超過(guò)70攝氏度，避免與冷飲同食。


胃炎孕婦飲食需遵循少食多餐原則，發(fā)作期推薦食用蘇打餅干、藕粉等低刺激食物，若出現持續嘔吐或黑便需立即就醫。日?？裳a充益生菌酸奶幫助調節腸道菌群。

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