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吃點(diǎn)什么可以防止脫發(fā)?

患者:男,51歲

病情描述:
這段時(shí)間經(jīng)常掉頭發(fā),有沒(méi)有哪些食物可以預防脫發(fā)???
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
防脫發(fā)可以選擇食用雞蛋、芒果,它們相當于“護發(fā)素”。雞蛋中的鐵含量很高,可以預防脫發(fā)。雞蛋同時(shí)富含硫磺,可以讓發(fā)絲更柔順。芒果中的維生素含量極高,還含有頭發(fā)非常需要的磷等礦物質(zhì),常吃可改善頭發(fā)干枯、易斷的情況。
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