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喝蘋果醋有好處嗎

病情描述:
這段時(shí)間幾乎每天都要做一杯蘋果醋喝,會(huì)對(duì)身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝蘋果醋可以補(bǔ)充果膠,而果膠有利于腸道中有益菌的生長(zhǎng),有益菌能夠產(chǎn)生人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素B族(維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸)、維生素K2等。
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