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吃什么可以預防中風

病情描述:
去檢查發(fā)現(xiàn)自己有患上中風的跡象,吃什么食物可以預防呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
預防中風可以從飲食方面做起,研究發(fā)現(xiàn),每天進食一定量的菠菜和胡蘿卜可明顯降低中風危險。這主要得益于胡蘿卜素,它轉化成維生素A后,可防止膽固醇在血管壁上沉積,保持腦血管暢通,可有效預防中風。
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