电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

韭菜和蜂蜜同吃有壞處嗎

病情描述:
今天喝蜂蜜水之后，吃了不少韭菜，這兩種食物一起吃會(huì )有壞處嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

韭菜和蜂蜜同吃通常沒(méi)有明顯壞處，但可能引起胃腸不適、營(yíng)養吸收干擾、過(guò)敏反應、血糖波動(dòng)等個(gè)體差異問(wèn)題。


1、胃腸不適


韭菜富含膳食纖維，蜂蜜含有機酸，兩者同食可能刺激胃腸黏膜，胃腸功能較弱者易出現腹脹或腹瀉。


2、營(yíng)養干擾


韭菜中的硫化物可能與蜂蜜礦物質(zhì)結合，降低鐵、鋅等微量元素的吸收率，長(cháng)期大量同食可能影響營(yíng)養均衡。


3、過(guò)敏風(fēng)險


部分人群對蜂產(chǎn)品或韭菜存在特異性過(guò)敏反應，同食可能誘發(fā)皮膚瘙癢、口腔腫脹等交叉過(guò)敏癥狀。


4、血糖波動(dòng)


蜂蜜升糖指數較高，糖尿病患者或糖耐量異常者同食韭菜與蜂蜜，可能加劇餐后血糖波動(dòng)。


建議分開(kāi)食用并控制攝入量，過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎，糖尿病患者應避免蜂蜜攝入，出現不適及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>