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紅薯可以多吃嗎？

患者：男，36歲

病情描述:
下午三四點(diǎn)總會(huì )很餓，擔心犯胃疼，最近常在三點(diǎn)半吃個(gè)紅薯，紅薯吃多了健康嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅薯營(yíng)養價(jià)值高，可以多吃。紅薯含有淀粉和纖維素，它們在腸內能吸收大量水分，促使軟化，推動(dòng)糞便通行，并避免毒物在腸內久存。
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