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不吃主食對身體好嗎?

病情描述:
因為暑假吃的比較好,胖的實在太多了,想要在學校里好好減肥,聽說不吃主食減肥效果更好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
主食不吃容易危害健康,很多人卻覺得一碗米飯沒什么營養(yǎng),營養(yǎng)都在菜里,干脆把米飯等主食給省了,完全用蔬菜水果來代替。這樣下去勢必導致體內營養(yǎng)的失衡,危害到健康。
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