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啤酒酵母粉的功效有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
我老婆這段時(shí)間每天都在服用啤酒酵母，說(shuō)是朋友推薦的，對人體好處多，那它的功效究竟有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

啤酒酵母粉具有補充營(yíng)養、改善消化、調節血糖、增強免疫力等功效，適合作為膳食補充劑使用。

一、補充營(yíng)養

啤酒酵母粉富含B族維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于改善因營(yíng)養缺乏導致的疲勞或代謝問(wèn)題。

二、改善消化

啤酒酵母粉中的膳食纖維和酶類(lèi)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解輕度便秘或腹脹，適合胃腸功能較弱人群。

三、調節血糖

啤酒酵母粉的鉻元素可能幫助提高胰島素敏感性，對血糖波動(dòng)有一定輔助調節作用，但需配合正規治療。

四、增強免疫力

啤酒酵母粉的β-葡聚糖成分可刺激免疫細胞活性，有助于降低呼吸道感染概率，尤其適合免疫力低下者。

日常食用啤酒酵母粉建議控制每日攝入量，避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適，特殊體質(zhì)或慢性病患者使用前應咨詢(xún)醫生。

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