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餐后飲用咖啡有助消化嗎?

病情描述:
晚上吃完飯就去喝杯咖啡,飯后喝咖啡真的有助于消化嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

餐后飲用咖啡有助于消化??Х戎械目Х纫蚝途G原酸等成分可以刺激胃酸分泌、促進(jìn)胃腸蠕動、幫助分解脂肪、緩解餐后飽脹感。

1、刺激胃酸分泌

咖啡因能激活胃壁細(xì)胞,促進(jìn)胃酸分泌,胃酸增加有助于蛋白質(zhì)類食物的分解消化。胃酸分泌不足者可適量飲用,但胃潰瘍患者應(yīng)避免。

2、促進(jìn)胃腸蠕動

咖啡因通過刺激腸道神經(jīng)系統(tǒng),加速結(jié)腸收縮頻率,縮短食物殘渣在腸道停留時間。胃腸動力不足者餐后飲用可能改善便秘。

3、幫助分解脂肪

綠原酸能激活肝臟代謝酶,促進(jìn)脂肪分解為甘油和脂肪酸。高脂飲食后飲用咖啡可能減輕油膩感,但膽囊疾病患者需謹(jǐn)慎。

4、緩解餐后飽脹

咖啡因通過抑制腺苷受體,減輕胃部脹滿感。功能性消化不良者少量飲用可能緩解不適,但敏感人群可能出現(xiàn)反酸癥狀。

建議選擇低咖啡因品種,避免空腹或睡前飲用,搭配適量運(yùn)動效果更佳,慢性胃腸疾病患者需咨詢醫(yī)師。

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