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哪些食物可以促進(jìn)新陳代謝?

病情描述:
人每天早上解一次大便才算正?,F象,要是幾天都不解大便怎么辦,哪些食物可以促進(jìn)新陳代謝?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
含有維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等具促進(jìn)新陳代謝、改善皮膚血液循環(huán)的功效,多食用可以防止黑色素的形成。
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